保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Esmond Natural 愛司盟】舒視明葉黃素草本錠1入(專利LUTEMAX2020 多種草本添加)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 葉黃素
- 山桑子
- 黑醋栗
- 維生素A
- 維生素B
- 維生素C
- 卵磷脂
- 多酚
- 鋅
- 硒
產地
- 美國
商品規格
- 1.商品組合/規格：1入
2.商品品名：愛司盟舒視明葉黃素草本錠
3.商品重(容)量：依瓶身重量標示
4.內容物名稱(成分)：米草葉萃取物、硬脂酸鎂、硬脂酸、枸 杞、決明子、卵磷脂、維生素E(乙酸d- ?-生育醇酯)(30IU)、氧化鋅、葉黃素、維 生素C、維生素B1、D-山梨醇、維生素Ａ脂 肪酸酯油溶液(5000IU)、玉米黃素、維生素 B12、二氧化鈦、食用藍色1號、硒酵 母、核黃素。
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：美國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣愛司盟股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區連城路258號4樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-035-980
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：依商品外包裝所示
11.食品業者登錄字號：F-150976672-00000-5
12.投保產品責任險字號：130008AKP0000375號
備註欄：食用方式 : 成人一次1錠,每天食用1次,飯後食用。開封後請儘早食用, 勿放超過三個月,以免受潮。 一日請勿超4錠,多食無益。 儲存方式 : 開封後請將瓶蓋旋緊, 保存於15°C~25°C 以下環境,並避免陽光直接曝曬。
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據路透社20日報導，德國警方周四表示，在德國西南部城市兩家水菸酒吧開槍，涉嫌打死9人的一名槍手被發現死在家中。在該男子位於哈瑙的家中發現了另一具屍體。哈瑙是位於金融中心法蘭克福以東的一個城市，這兩起槍擊事件就發生在那裡。 ... 警方在一份聲明中表示，「沒有跡象表明有其他嫌疑人參與其中。兩名死者中有一人極有可能是行兇者。對受害者和行兇者身份的調查正在進行中。」 德國警方目前已經將死亡人數提高至9人，此前有一人受傷後死亡。根據警方掌握的消息，槍手乘坐一輛黑車逃離後在家中自殺，但襲擊的動機尚不清楚。 ... 遭槍手襲擊的兩間酒吧，其中一家的經營者家屬坎盧卡·弗里森納(Can-Luca Frisenna)表示，他接到有槍擊事件發生的消息後立即趕到了現場。弗里森納稱，「我聽說我的父親和弟弟受到了影響，他們經營這家酒吧，我跟這家酒吧沒有多大的關係。但是後來我看到了他們兩個人——被嚇壞了，他們在哭。所有人都感到震驚。」 ... 德國《圖片報》稱，這名槍手是德國公民，在他的車裡發現了彈藥和槍枝彈匣。該報紙補充說，這名男子持有槍枝狩獵許可證。
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文章來源取自於：
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